Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 août 2019
|
57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 73,20g | Prot: 108,33g | Glu: 135,49g.
Petit Déjeuner: Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Déjeuner: Запеченная или Жаренная Рыба, Herbalife Чай N-R-G, Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой, Kikkoman Соус Соевый, Bonduelle Кукуруза, Ашан Капуста Кольраби, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Фунчеза, SPAR Морковь по-Корейски. Dîner: Herbalife Новый Целл-У-Лосс, Herbalife Клеточный Активатор, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Чай N-R-G, Россиянка Колбаса Сырокопченая Юбилейная, Абрикос, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада, Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%. Snacks/Autre: Кофе Эспрессо, ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Живые Ядра Подсолнечника Жареные, ВкусВилл Семена Чиа, Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Слива Круглая Синяя, Абрикос, Ашан Персик Свежий, Пятерочка Груша Конференция, Herbalife Формула 3 Белок, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Савушкин Хуторок Творог 5%, Herbalife Чай N-R-G. plus...
|
|
2710 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 30 minutes, джакузи - 15 minutes, Sauna - 27 minutes, Étirement (Yoga) - 10 minutes, сайкл - 45 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 14 heures et 53 minutes, Tapis de Course - 1 heure. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Diamantzvezda
|