Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2019
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2329 kcal
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Gras: 99,09g | Prot: 80,47g | Glu: 298,02g.
Petit Déjeuner: 계란후라이, 사과, 잼, 혼합 견과류, Wasa Flax Seed, 골든천 무염 포션버터, 제스프리 골드키위, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 천도복숭아. Déjeuner: 미소된장국, 알밥, 유부초밥, 광어초밥, 계란초밥, 연어초밥, 새우초밥. Dîner: 서울우유 저지방우유, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 골든천 무염버터, Wasa Flax Seed, 천도복숭아, 순살치킨, 삶은 계란, 고구마말랭이, 혼합 견과류, 야채샐러드. Snacks/Autre: 바나나, Lotus Caramelised biscuit. plus...
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1596 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 1 minute, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 39 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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