Journal de Mouniaton, 23 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 août 2019
107,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 57,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1451 kcal Gras: 40,66g | Prot: 110,63g | Glu: 165,00g.   Petit Déjeuner: Pain de Blé Entier, Oeuf, Lactio Cottage Cheese 0.2% Fat. Déjeuner: Salade Verte, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Crème (Moitié-Moitié), Champignons Portabella (Grillés). Dîner: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Oranges, Poires. Snacks/Autre: Hunter's Gourmet Baked Pretzos - Honey Mustard. plus...
2621 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,4 kg par Semaine



     
 

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