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ここ数日、ほとんど運動できてない。
お散歩くらい。
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46,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1086 kcal
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Gras: 43,73g | Prot: 73,61g | Glu: 100,22g.
Petit Déjeuner: チリコンカン, ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. Déjeuner: パンケーキ, チリコンカン, マヨネーズ, いなば食品 ミックスビーンズ, きゅうり. Dîner: 白菜, 鶏のひき肉, ニンベン つゆの素. Snacks/Autre: ホットコーヒー(ミルク30ml入り). plus...
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1284 kcal
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Exercice:
Nike Training 下半身のクイックヒット - 16 minutes, Épicerie - 1 heure, Repos - 16 heures et 44 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de YMSMA
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