Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 août 2019
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112,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 28,8 kg.
Reste à parcourir: 22,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2552 kcal
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Gras: 72,47g | Prot: 73,90g | Glu: 290,08g.
Déjeuner: Хлеб Черный, Сметана , Помидоры, Колбаса, Борщ. Dîner: Nutiva Кокосовое Масло, Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная. Snacks/Autre: Рис Вареный, Lazur Шампанское. plus...
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3536 kcal
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Exercice:
наклоны вниз с гантелями - 8 minutes, наклоны влево вправо с гант - 16 minutes, жим гантелей вверх - 40 minutes, жим гантелей сидя - 20 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 36 minutes. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de vladpost
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