Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2013
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71,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 11,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1056 kcal
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Gras: 28,37g | Prot: 94,05g | Glu: 96,02g.
Petit Déjeuner: Fromage Frais Nature 0% Doux et Onctueux, Pépites de Son d'avoine Saveur Caramel. Déjeuner: la Trompe d'émile l'éléphant, Concombre (Pelé), Spécialité Laitière au Chocolat, 1%Mg, Omelette ou Oeuf Brouillé. Dîner: Lentilles Cuisinées à l'auvergnate, Yaourt aux Fruits 0%, Jambonneau Qualité Supérieure, Lentilles Cuisinées à l'auvergnate. Snacks/Autre: Tomates Cerises, Potage Diététique Soupe au Chou et aux Légumes, Pause-Café Café Vert, Clémentines, Clémentines, Cola Zéro, Entremets Chocolat Noir, Potage Diététique Soupe au Chou et aux Légumes, Tomates Cerises, Pause-Café Café Vert. plus...
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2604 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Debout - 8 heures et 27 minutes, Assis - 6 heures et 50 minutes, Repos - 56 minutes, Dormir - 7 heures et 37 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Gerrican
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