Journal de Cmoiraf, 23 janv. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2013
62,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

636 kcal Gras: 13,73g | Prot: 33,60g | Glu: 95,62g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Yaourt Nature Brassé 0%, La Sauce Crudités Nature Légère, Champignons, Salade Mixte, Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Dîner: Baguette, Velouté de Champignons des Bois, Tomates, Champignons, La Sauce Crudités Nature Légère, Surimi, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). plus...
1515 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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