Journal de AhmedFit, 28 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2019
89,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 14,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2925 kcal Gras: 78,17g | Prot: 180,41g | Glu: 385,60g.   Petit Déjeuner: المراعي حليب خالي من اللاكتوز, Banana, MYPROTEIN Impact Whey Protein(Vanilla Stevia), المثالي شابورة توست المثالي, Date. Déjeuner: Natureland Vegetable Broth UNSALTED, العلالي معجون طماطم, أرض الطبيعة سمن بلدي, Shrimp Tiger Shrimp, الجوهرة رز أبيض (بسمتي). Dîner: Heinz Garden Peas, أرض الطبيعة سمن بلدي, Zucchini, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: Bulgarian Bee Black Forest Honey, Walnuts, Almonds, Pistachio Nuts, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, أرض الطبيعة حبوب لقاح النحل, ندى حليب البروتين - سادة, Nestlé كونتري كورن فليكس, Carrots, Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, Gala Apples, Pear, Grapes, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), الصافي زبادي أكتيفيا لايت. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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