Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 août 2019
|
47,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 62,46g | Prot: 47,10g | Glu: 202,63g.
Petit Déjeuner: Спартак Шоколад Пористый Белый, Запеченный Картофель, Глобус Ежевика Замороженная, Оливковое Масло, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Ашан Неро Чёрный Рис. Déjeuner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Каждый День Драже Арахис в Шоколадной Глазури, Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Ашан Неро Чёрный Рис. Dîner: Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Молодые Цуккини. Snacks/Autre: Му-Му Маковый Рулет, Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр без Сахара с Яблоком со Стевией, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%. plus...
|
|
1681 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 55 minutes, Debout - 2 heures, Repos - 3 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 10,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|