|
Весы оставила у родителей, взвесилась вечером, но я поправилась, да🌚 Цель: за полторы недели максимально убрать животик, думаю минус 1,5-2 кг за это время мне под силу
|
51 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1537 kcal
|
Gras: 60,57g | Prot: 105,53g | Glu: 137,11g.
Petit Déjeuner: Олива Факел Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Касес Батон "Умница". Déjeuner: Помидоры, Брокколи Тушеные, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Dîner: Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские, Капуста Тушеная. Snacks/Autre: R1 Whey Blend Протеин, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Мёд, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Груша. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|