Journal de LeiLei84, 29 août 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 août 2019
50,9 kg Perdu jusqu'à présent: 24,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1796 kcal Gras: 55,32g | Prot: 116,44g | Glu: 215,79g.   Petit Déjeuner: Coffee, Giant Eagle 2% Reduced Fat Milk, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Frigo Light String Cheese. Dîner: Campbell's Well Yes! Hearty Lentil with Vegetables Soup, Kroger Classic Potato Chips, Best Foods Light Mayonnaise, Colby Cheese , Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Olive Garden Light Italian Dressing, Kroger Banana Pepper Rings, 4 Grain Hard Boiled Eggs, Chives , Roma Tomatoes, Green Peppers , Carrots , Celery . Snacks/Autre: Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter, Six Star Whey Isolate Vanilla Cream, Great Value Sugar Free Syrup, Quaker Quick Oats, Kroger Sourdough Nugget Pretzels, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat. plus...
1734 kcal Exercice: Abdominaux - 10 minutes, Marche athlétique - 20 minutes, Squats - 55 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,5 kg par Semaine



     
 

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