Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 août 2019
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60 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1943 kcal
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Gras: 80,06g | Prot: 53,26g | Glu: 276,87g.
Petit Déjeuner: 바나나, 롯데햄 에센소세지, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 복숭아, 블루베리 (무당, 냉동), Wasa Flax Seed, 골든천 무염 포션버터, 사과, 혼합 견과류. Déjeuner: 고추, 마카로니 또는 파스타 샐러드, 오이소박이, 계란찜, 돼지고기김치찌개, 밥. Dîner: 골든천 무염 포션버터, 상하목장 슬로우 밀크 저지방, 블루베리 (무당, 냉동), 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 바나나, 롯데햄 에센소세지, 제스프리 골드키위, 사과, 혼합 견과류, 복숭아, Wasa Flax Seed. plus...
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2065 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 10 minutes, Douche - 20 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
그렇게 먹고, 운동 안 하고도 제자리인 거 보면 그나마 잠을 푹 자서 그런 건지도?
29 août 19 par le membre: hobodon (호주부)
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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