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At
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86,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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916 kcal
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Gras: 38,61g | Prot: 46,89g | Glu: 102,78g.
Petit Déjeuner: Pain de Campagne, Beurre, Lait, Thé sans Sucre. Déjeuner: Colin d'Alaska, Pasta-Sauce, Poivrons Rouges Doux, Carottes, Aubergines Cuites, Oignons, Échalotes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Huile d'Olive, Torti, Champignons. Dîner: Soya Cuisine, Lait de Soja, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Oignons, Tomates, Choux Cuits (à partir de Frais). plus...
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2995 kcal
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Exercice:
SdS - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Debout - 3 heures, Dormir - 10 heures, Assis - 10 heures et 10 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Sehl
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