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HIIT覚書
本日、時速6↔3.9↔3を40分間
１週間はこのまま様子をみる。
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53,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1127 kcal
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Gras: 45,61g | Prot: 48,83g | Glu: 135,54g.
Petit Déjeuner: ミツカン 金のつぶ 金の熟成, ゆで卵, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ヨーグルト風味. Déjeuner: サラダ, コメダ珈琲店 ミニシロノワール, コメダ珈琲店 まろやかミルクコーヒー, バタートースト. plus...
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1650 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de .yuyu.
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