Journal de Crispatcha, 01 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2019
92,3 kg Perdu jusqu'à présent: 13,7 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2019:
2265 kcal Gras: 87,25g | Prot: 103,06g | Glu: 274,42g.   Petit Déjeuner: Croissant, Valflora Crème à Café, Café, Jardin Bio Léa Nature AB Pâte à Tartiner Chocolat Noir, le Beurre Bio Beurre Demi-Sel des Consommateurs, Pain Complet, Lactel Lait de Chèvre , Café. Déjeuner: Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Fromage Suisse, Jambon, Pain Complet. Dîner: Banane, Lactel Lait de Chèvre , Café, Blévita Blévita mit Gruyère, Sirop d'Erable à 100%, Coop Qualité & Prix Mélange de Baies, Migros Séré Maigre. Snacks/Autre: Kägi Fret Kägi Fret, Babybel Mini Babybel, Lactel Lait de Chèvre , Café, Banane. plus...
4484 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine





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