Journal de moicsteph69, 01 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 septembre 2019
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 septembre 2019:
1280 kcal Gras: 36,13g | Prot: 94,85g | Glu: 142,73g.   Petit Déjeuner: Alpen Swiss Style Muesli, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé , Picard Cocktail de Fruits Rouges. Déjeuner: Charal Pavé de Bœuf , Nectarines, Huile d'Olive, Fromage Feta, Tomates. Dîner: Subway Poulet. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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