Journal de YMSMA, 02 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2019
45,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2019:
965 kcal Gras: 29,85g | Prot: 50,60g | Glu: 121,15g.   Petit Déjeuner: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. Déjeuner: レタス, 鶏の照り焼き. Dîner: チャーハン. Snacks/Autre: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), やおきん 蒲焼さん太郎. plus...
1133 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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