Journal de anacatarinq, 02 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2019
44,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2019:
1156 kcal Gras: 34,64g | Prot: 77,14g | Glu: 143,13g.   Petit Déjeuner: Heinz Tomato Ketchup, 鳄梨/牛油果, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine Complets, Lactel Lait Écrémé avec Vitamine D, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, 蓝莓, 桃子, 苹果, 葡萄, 煮鸡蛋. Déjeuner: Brut de Coques Grand Mélange, 虾, 三文鱼, Casino Yaourt Nature 0%, 蓝莓, 葡萄, 桃子, 芹菜, 黄瓜/青瓜(带皮), 生菜, 煮熟的西兰花(烹饪中不加油), 土豆(水煮,加盐). Dîner: Brut de Coques Grand Mélange, 鸡胸肉, 芹菜, 甜玉米, Sojasun Lait de Soja Nature, 苹果, 蓝莓, 桃子, 葡萄. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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