Journal de _tolstyak, 02 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 septembre 2019
63,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 6,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2019:
1809 kcal Gras: 97,79g | Prot: 79,54g | Glu: 155,84g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня, Даниссимо Йогурт Кокос и Шоколад, Творог 9%, Царицыно Сосиски Франкфуртские, Horeca Select Крем-Сыр Калифорния, Окей Чиабатта Премиум Б/Дрож. Déjeuner: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Красное Яблоко, Свинина Запеченая, Barilla Макароны Отварные. Dîner: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Дымов Сосиски Франкфуртские, Майонез, Помидоры. plus...
1643 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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