Journal de wangali, 02 sept. 19

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Et je passe sous le 95 !

94,9 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg. Reste à parcourir: 29,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2019:

1392 kcal

Gras: 56,91g | Prot: 72,68g | Glu: 145,62g. Petit Déjeuner: U Pur'mie Complet, Beurre (Salé). Déjeuner: Super U Emmental Râpé, Super U Jambon le Supérieur sans Couenne, Super U Galette de Sarrasin. Dîner: Milka Chocolat Caramel Noisettes Entières, Fenouil Cuit, Carottes Cuites, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Chorizo Doux Espagnol. Snacks/Autre: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Charles & Alice Compote Pommes Cerise. plus...

2312 kcal

Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,8 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Bravo ma gentille Wangali 👏👏👏😘😘🍀🍀🌺🌺

02 sept. 19 par le membre: pax1986

Oh merci Pax 😊💜

02 sept. 19 par le membre: wangali

Belle journée à toi :)

02 sept. 19 par le membre: wangali

Merci ma gentille Wang 🙏🍀🍀🌺🌺😘😘

02 sept. 19 par le membre: pax1986

Cool!!!

03 sept. 19 par le membre: PlaisirEnCuisine

Bravo pour la perte😘😘😘

04 sept. 19 par le membre: Izalyon

Merciiii Lentement mais surement. Un rythme de 700gr en moyenne par semaine ça me convient tout à fait :)

04 sept. 19 par le membre: wangali

Ben oui c est bien il me semble !

04 sept. 19 par le membre: Izalyon

🤗🤗🤗

04 sept. 19 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro


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