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Lever, at
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85,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 5,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1200 kcal
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Gras: 57,19g | Prot: 56,84g | Glu: 120,44g.
Petit Déjeuner: Oeuf à la Coque, Beurre, Thé sans Sucre, Lait, Pain de Campagne. Déjeuner: Tomates, Pasta-Sauce, Choux Cuits (à partir de Frais), Pâtes (Cuites), Sardines à l'Huile (en Conserve). Dîner: Sauce Tomate (en Conserve), Huile d'Olive, Potimarron, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aubergines Cuites, Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve), Carottes, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Lait de Soja. Snacks/Autre: Jus d'Orange. plus...
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2733 kcal
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Exercice:
Debout - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 25 minutes, Assis - 14 heures et 5 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Sehl
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