Journal de AhmedFit, 03 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2019
89,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2019:
2765 kcal Gras: 83,49g | Prot: 180,61g | Glu: 308,88g.   Petit Déjeuner: ندى حليب البروتين - سادة, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز, Date, Natureland PEANUT BUTTER. Déjeuner: العلالي معجون طماطم, Red Onions, Carrots, أرض الطبيعة سمن بلدي, الجوهرة رز أبيض (بسمتي), Shrimp Tiger Shrimp, Zespri Sun Gold Kiwi Fruit New Zealand 3279, Pear, Gala Apples. Dîner: Heinz Heinz Mayonnaise(Light)[SERIOUSLY], HELLMANN's TOMATO KETCHUP, Almonds, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Fitness خبز, Skinless Chicken Breast. Snacks/Autre: بوني حليب بوني مبخر قليل الدسم, سنكرس شوكلاته بالحليب والنوغة والفول السوداني, Mcvities Butter Shortbread, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, NATROL Omega-3 Fish Oil (1000Mg), الصافي زبادي أكتيفيا لايت. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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