Journal de _tolstyak, 03 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2019
63,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2019:
1775 kcal Gras: 62,28g | Prot: 102,74g | Glu: 209,48g.   Petit Déjeuner: Царицыно Сосиски Франкфуртские, Horeca Select Крем-Сыр Калифорния, Окей Чиабатта Премиум Б/Дрож, Даниссимо Йогурт Кокос и Шоколад, Дыня, Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Куриные Котлеты на Пару, Barilla Макароны Отварные, Красное Яблоко. Dîner: Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты на Пару, Майонез, Помидоры, Перекресток Чиабатта Премиум Бездрожжевая, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином. plus...
1666 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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