Journal de ヤママユガ, 03 sept. 19

16:00
体脂肪率15.0%
53,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2019:
6059 kcal Gras: 317,22g | Prot: 317,01g | Glu: 452,10g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: 花王 ヘルシア緑茶, 関西スーパー 25品目の彩りサラダ, いなば食品 ライトツナ スーパーノンオイル (70g), マグロの刺身, 関西スーパー 野菜いっぱい満足サラダ, サーモンの刺身, 関西スーパー バーリーマックス(スーパー大麦)入り梅昆布. Dîner: 生ビール, 半熟ゆで卵, チーズ, とんかつ, カレーハウスCoCo壱番屋 ポークカレー 300g, 焼き肉. Snacks/Autre: ゆで卵, 明治 チョコレート効果CACAO95% (5g), ブレンディ しょうが紅茶. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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