Journal de carole.maillardd, 03 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 septembre 2019
52,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 septembre 2019:
611 kcal Gras: 31,60g | Prot: 20,30g | Glu: 60,72g.   Petit Déjeuner: U Miel de Fleurs, Lait de Riz, Café, Auchan Banane, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Déjeuner: Lait de Riz, Café, Fromage Feta, Courgette, Auchan Avocat, Carrefour Veggie Falafels , Oeuf. plus...
1389 kcal Exercice: High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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