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😊😊
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56,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1109 kcal
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Gras: 43,66g | Prot: 66,34g | Glu: 103,41g.
Petit Déjeuner: Naturalia Purée d'amandes Complètes, Priméal Flakes d'épeautre Complet, Carrefour Bio Boisson au Soja Nature, Prozis Organic Protein. Déjeuner: Riz Basmati (Cuit), Carrefour Pesto Rosso, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Pois Chiches, Markal Levure Maltée, Markal Graines de Courge Bio. Dîner: Carrefour Trio de Choux en Fleurettes, Olives Vertes, Soy Tofu Fumé, Picard Champignons de Paris Émincés. Snacks/Autre: Monoprix Gaufres Liégeoises aux Perles de Sucre, Carrefour Compote Pomme Poire sans Sucre Ajouté , Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Huile d'Olive, Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier. plus...
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1787 kcal
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Exercice:
Ménage - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Abdominaux - 45 minutes, Cuisiner - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de louloute06400
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