Journal de vodolei4nk, 04 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 septembre 2019
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 septembre 2019:
1788 kcal Gras: 54,58g | Prot: 118,82g | Glu: 200,95g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Расстегаи из лаваша, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Банановый кекс с корицей, Урбеч Паста из Семян Кунжута. Déjeuner: Простоквашино Сметана 15%, ТВХ Лепешка Тандырная, Домик в деревне Сливки 10%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dîner: Магнит Слива, Ашан Хлебушек Фитнес ,  Расстегаи из лаваша. Snacks/Autre: Протеин Бар Батончик Шоколадный. plus...
1618 kcal Exercice: Bain - 1 heure, Google Fit - 23 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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