Journal de ヤママユガ, 05 sept. 19

5:00
体脂肪率14.0%
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2019:
812 kcal Gras: 39,46g | Prot: 42,81g | Glu: 69,53g.   Petit Déjeuner: ゆで卵, アーモンド. Déjeuner: セブン-イレブン ハムとポテトのサラダ, セブンイレブン 五穀ごはんスパイシーツナ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, サントリー 伊右衛門 特茶. Dîner: セブンイレブン 生姜でさっぱり!蒸し鶏とザーサイ, セブンイレブン たまご1個分を使ったマカロニサラダ. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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