Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2013
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71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 11,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1061 kcal
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Gras: 31,78g | Prot: 72,47g | Glu: 104,83g.
Petit Déjeuner: Fromage Frais Nature 0% Doux et Onctueux, Pépites de Son d'avoine Saveur Caramel. Déjeuner: Rôti de Boeuf, Mix Vapeur Méditerranéen, Spécialité Laitière au Chocolat, 1%Mg. Dîner: Wok de Légumes & Nouilles, Yaourt aux Fruits 0%. Snacks/Autre: Cola Zéro, Potage Diététique Soupe au Chou et aux Légumes, Tomates Cerises, Myrtilles, Special K Mini Breaks Chocolat, Pause-Café Café Vert, Pause-Café Café Vert. plus...
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2684 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Assis - 6 heures et 30 minutes, Debout - 9 heures et 11 minutes, Repos - 23 minutes, Dormir - 7 heures et 6 minutes. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Gerrican
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