Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2019
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131 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 38 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2804 kcal
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Gras: 116,91g | Prot: 131,45g | Glu: 317,66g.
Petit Déjeuner: Daco Bello Tropical 6 Fruits, Brugnon, U Miel de Fleurs, Thé Vert, Senseo Café, Prunes, Noix, Noisette, Noix de Pécan, Curcuma, Banane, Pain Complet. Déjeuner: Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Boudin Noir, Fromage Bleu ou Roquefort, Soubressade, Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Ratatouille Maison, Pâtes (Cuites), Bicarbonate de Soude, Sel de Mer, Férial Merguez Bœuf et Mouton, Pain Complet, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Ramade Huile d'olive Extra Vierge, Suzi Wan Purée de Piments. Dîner: Poulet Grillé (Peau Pas Mangée), Jean Hervé Purée Tahin Sésame Blanc, Green Beverages Boisson Aloe Vera, Pain Complet, Isla Délice La Mortadelice, Saint Eloi Purée de Courgettes et Pommes de Terre. plus...
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5070 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 45 minutes, Ménage - 3 heures, Smartphone - 1 heure et 40 minutes, Dormir - 8 heures et 10 minutes, Douche - 30 minutes, Assis - 1 heure et 20 minutes, Conduire - 2 heures et 30 minutes, Travail - 2 heures, Debout - 1 heure, Cuisiner - 15 minutes, Manger - 1 heure et 20 minutes. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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Historique de poids de Tedrik
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