Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2019
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88,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 18,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1381 kcal
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Gras: 50,10g | Prot: 78,25g | Glu: 150,99g.
Petit Déjeuner: Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Scrambled Egg . Déjeuner: Snackrite Cheese Curls, Fruit, Aldi Medium Sliced Wholemeal Bread, Tesco Low Fat Cheese. Dîner: Flora Light Spread, Cooked Green String Beans (from Frozen), Village Bakery Brown Bread Rolls, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Snacks/Autre: Flapjax Chocolate Flapjack, Strawberries , Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk, Morrisons Seafood Sticks. plus...
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3495 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Épicerie - 30 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 15 minutes, Regarder TV - 9 heures, Ménage - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 5 minutes, Conduire - 40 minutes. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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 Commentaires
Fantastic loss, well done!
05 sept. 19 par le membre: easyslim
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05 sept. 19 par le membre: annmarie1987
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05 sept. 19 par le membre: osama samaraii
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That's brilliant.! Well done x
05 sept. 19 par le membre: TheOnlyRogueAngel
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Good loss keep it up lassie
05 sept. 19 par le membre: mrgscott3
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05 sept. 19 par le membre: bubblegum14
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05 sept. 19 par le membre: Funnyonion
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05 sept. 19 par le membre: Taffruz
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feeling so motivated finally and back to pre holiday weight in may
05 sept. 19 par le membre: annmarie1987
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Great progress. Well done.
06 sept. 19 par le membre: Nilz76
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Historique de poids de annmarie1987
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