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rosio19
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05 sept. 19
Journal de rosio19, 05 sept. 19
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Hubbys bday month, so I’m going to be proactive. Will go on a 500-700 calorie deficit. We will see if I can do this 😅 😰
#goal: not gain weight this month.
55,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
35,4 kg
.
Reste à parcourir:
0,0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 05 septembre 2019:
1727 kcal
Gras: 65,53g | Prot: 101,54g | Glu: 166,50g.
Petit Déjeuner:
Peach, Pears , Knorr Pasta Sides - Alfredo, Best Choice American Cheese Singles, Deli Sliced Ham, Egg (Whole) , Egg White , Bread.
Déjeuner:
Fried Battered Fish, Cheese, Chicken Leg, Corn Tortilla, Water .
plus...
poids stable
6 supporteurs
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Commentaires
You can do this Rosio!
05 sept. 19 par le membre:
tatauu22
Thank you, it is a challenge for everyone but we can do this 💪🏼
05 sept. 19 par le membre:
rosio19
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