Journal de YMSMA, 06 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2019
45,6 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2019:
1400 kcal Gras: 41,69g | Prot: 39,09g | Glu: 215,75g.   Petit Déjeuner: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. Dîner: キユーピー 深煎りごまドレッシング, ベビーリーフ, トマト, 生ハム, ご飯, 卵, 大塚食品 ボンカレーNEO. Snacks/Autre: Coles gooey cookie crumbles. plus...
1116 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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