Journal de Donblast, 06 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2019
94 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 14 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2019:
1497 kcal Gras: 45,76g | Prot: 86,87g | Glu: 143,91g.   Petit Déjeuner: Monique Ranou Blanc de Dinde Doré au Four, Biothentic Graines de Chia, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés Bio, Quaker Flocons d'avoine (40g), Vahiné Arôme Naturel de Vanille, Banane. Déjeuner: Prêt à Manger Tiramisu, Grimbergen Bière Blonde, Charal Bacon Burger. Dîner: Bonduelle Petits Pois, Bonduelle Flageolets Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Dinde. plus...
3099 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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