Journal de jeapie, 06 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 septembre 2019
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2019:
1746 kcal Gras: 72,38g | Prot: 104,74g | Glu: 164,59g.   Petit Déjeuner: Myrtilles, Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Chêne d'Argent Camembert, Auchan Baguette de Pain Classique. Déjeuner: Tourtel Twist Citron , Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Tomates, Mayonnaise, Thon dans l'Eau (en Conserve), Carrefour Poivrons Rouges Grillés. Dîner: Olives Vertes, Jack Daniel's Whisky, Cabillaud, Ratatouille Maison. Snacks/Autre: Noix de Pécan, Oranges, Myrtilles. plus...
3392 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 1 heure et 41 minutes, Dormir - 6 heures, Repos - 16 heures et 19 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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