Journal de against_C3, 06 sept. 19

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59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 septembre 2019:
1754 kcal Gras: 87,00g | Prot: 65,19g | Glu: 183,79g.   Déjeuner: Banane, Thé sans Sucre, Danone Actimel 0%, Olives Vertes. Dîner: Picard Brochettes Boeuf Fromage, Soupe Miso, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Picard Mochi Glacé, Thé sans Sucre. Snacks/Autre: Danone Actimel 0%, Marque Repère Chocolat Lait Praliné. plus...
1665 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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