Journal de Hard work Hard play, 07 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2019
69,9 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2019:
2113 kcal Gras: 52,61g | Prot: 152,15g | Glu: 151,40g.   Petit Déjeuner: 프로닭 아! 매워 닭가슴살 볶음밥, 프로닭 닭가슴살 스테이크 갈비맛, 삶은 계란흰자, 아르기닌, 단백질쉐이크 (더머슬골드웨이), 푸르밀 밀크플러스. Dîner: 육회, 옵스 시칠리아, 소주 소주, 맥주, 백설 맥앤치즈. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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