Journal de みふか, 07 sept. 19

減ってる
55,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 septembre 2019:
2065 kcal Gras: 107,55g | Prot: 98,16g | Glu: 179,64g.   Petit Déjeuner: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Déjeuner: ロイヤルホスト 葡萄のショートケーキ仕立て, コーヒー, ロイヤルホスト ケールサラダ ピーナッツオイルドレッシング, ロイヤルホスト オマール海老のパエリア仕立て. Dîner: 卵, エバラ食品 プチッと鍋 キムチ鍋, 豚ロース, トマト, ホクト エリンギ, しいたけ, ごぼう, ささみ. Snacks/Autre: ショウナン 八百屋さんのポテトチップス. plus...
1539 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





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