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Retour de vacances : + 700g...seulement, malgré les bons plats régionaux, mais aussi les frites qui accompagnent souvent, les gâteaux au chocolat, les apéros. Et c'est tant mieux ! la marche a beaucoup aidé à limiter les dégâts et entre les repas, rien mangé ou bu.
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97 kg
Perdu jusqu'à présent: 22 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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479 kcal
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Gras: 18,09g | Prot: 10,27g | Glu: 68,38g.
Petit Déjeuner: Thomas Brioche Brioche Bio Tranchée, Novi Pâte à Tartiner, Innocent Pur Jus Pastèque, Framboise, Pomme et Citron Vert, Café. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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 Commentaires
07 sept. 19 par le membre: Izalyon
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Super! 👍🏻 je suis contente pour toi bise
07 sept. 19 par le membre: sosoyasli
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Cc Framboise ! ravie de vous savoir bien rentrés 👍 Tu es l'incarnation parfaite du principe "bien manger et marcher bcp" ne nuisent pas tant que ça à un rééquilibrage alimentaire ! Surtout que tu fais partie de celles et ceux qui ne interdisent rien. Qui sont simplement raisonnables. 😊
07 sept. 19 par le membre: wangali
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Ne nuit* Ne s'interdisent*
07 sept. 19 par le membre: wangali
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Oui et d ailleurs je suis sûre que ces qq grammes partiront très vite
07 sept. 19 par le membre: Izalyon
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07 sept. 19 par le membre: Izalyon
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C’est parfait ;-) moi j’avais pris 1kg et bien il est parti rapidement et l’impression que ça m’a aidé dans ma perte car je reprends le rééquilibrage sans être frustrée
07 sept. 19 par le membre: julade
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07 sept. 19 par le membre: Izalyon
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coucou, Framboise, pas trop fatiguée ?Bon, le coq au vin, les gougères et autre spécialités bourguignonnes, c'est pas le plus léger quand c'est fait traditionnel. Tu as pu regarder ta boîte mail
07 sept. 19 par le membre: lolo3925
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Cool et noisette elle a bien mangée aussi ? 🤪
07 sept. 19 par le membre: Cacao3-75
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Même pas un kilo ! C'est super... Surtout si tu as fait pas mal d'excès. Félicitations !!! 😀
07 sept. 19 par le membre: marie-genest
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Tu as raison julade faut se lâcher une fois par semaine ça permet de relancer le métabolisme 🤪
07 sept. 19 par le membre: Cacao3-75
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Extra bien d'avoir pu limiter 💪😉
07 sept. 19 par le membre: MichHi
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Top , tu gères super bien .
07 sept. 19 par le membre: Elsy93
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Historique de poids de framboise6263
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