Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 septembre 2019
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46,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1286 kcal
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Gras: 55,80g | Prot: 36,14g | Glu: 162,47g.
Petit Déjeuner: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. Déjeuner: ドーナツ, キユーピー 深煎りごまドレッシング, ミックスベジタブル（冷凍）. Dîner: 生ハム, トマト, キユーピー 深煎りごまドレッシング, ベビーリーフ, あんかけ, 豚バラ肉, ライスヌードル（調理済み）, 野菜炒め. plus...
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1250 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 10 minutes, Épicerie - 1 heure, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de YMSMA
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