Journal de Sehl, 27 janv. 13

Au lever
85,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 5,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1240 kcal Gras: 44,31g | Prot: 57,37g | Glu: 148,97g.   Petit Déjeuner: Beurre, Pain de Campagne, Pétales de Riz et Blé Complet, Lait, Thé sans Sucre, Jus D Orange. Déjeuner: Steak de Bœuf, Moutarde, Couscous Parfumé aux Épices du Monde, Mélange de Légumes (Solides et Liquides, en Conserve). Dîner: Soupe Légumes du Soleil, Tarte aux Légumes du Soleil, Mélange de Légumes (Solides et Liquides, en Conserve). plus...
2680 kcal Exercice: Debout - 1 heure et 10 minutes, Repos - 1 heure et 40 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Assis - 13 heures et 40 minutes. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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