Journal de Ilkaeva68, 08 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2019
52,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2019:
2406 kcal Gras: 95,40g | Prot: 112,39g | Glu: 252,52g.   Petit Déjeuner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Мясновъ Ряженка Термостатная, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Морковь, Творог 9%, Now Foods Ультра Омега-3, Семена Льна, Кофе Эспрессо. Déjeuner: Тестори Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Чай, Семейные Секреты Аджика Кавказская, Картофель Тушеный с Мясом, Белый Хлеб. Dîner: Водка, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Натур Буфет Уха по-Рыбацки, Арбуз, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Сливочное, Яблоко Зеленое, Малиновое Варенье, Царка Творог со Сливками 5%, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Чай. Snacks/Autre: Арла Сыр Натура Сливочный, Кофе Эспрессо, Мясновъ Ряженка Термостатная, Творог 9%, Чай. plus...
1276 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 16 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Татарские пироги?))) Или много находили?))) 
08 sept. 19 par le membre: greenkrapiva
Greenkrapiva 😊 Вы про привес в 400 г? Это мы вчера на дачу ездили. Яблоки, сливы, чай с баранками, чай с печеньками, мясо, много лежать, ничего не делать, просто тащиться с собаками на травке, загорать на последнем солнышке, а вечером купить арбуз и бодро слопать пол-арбуза на двоих. А из Казани я приехала с минусом🤷🏻‍♀️ Мы много ели , но видимо сжигали ещё больше. А вчера был чудесный день-тюлень🥰Наверно последний погожий денёк в этом году.  
08 sept. 19 par le membre: Ilkaeva68
Пошла повторять такие дни)) 
08 sept. 19 par le membre: greenkrapiva

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ilkaeva68


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.