Journal de davidsprincess, 08 sept. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2019

88,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,6 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2019:

1473 kcal

Gras: 36,61g | Prot: 127,84g | Glu: 171,05g. Petit Déjeuner: Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza, Thomas' Corn English Muffins. Déjeuner: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, MuscleTech Phase8 Milk Chocolate, Great Value 1% Low Fat Milk, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Boca All American Veggie Burgers. Dîner: Welch's Grape Jelly, Mushrooms, ConAgra Foods Egg Beaters. plus...

2715 kcal

Exercice: Conduire - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 50 minutes, Assis - 4 heures, Repos - 10 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 2,5 kg par Semaine