Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2019
|
109,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 31,1 kg.
Reste à parcourir: 19,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2 kcal
|
Gras: 0,18g | Prot: 0,12g | Glu: 0,00g.
Déjeuner: Кофе (Эспрессо). plus...
|
|
4578 kcal
|
Exercice:
Musculation - 16 minutes, Sauna - 20 minutes, Douche - 10 minutes, бег 6 км/час мост - 1 heure et 40 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 18 minutes, наклоны вниз с гантелями - 8 minutes, наклоны влево вправо с гант - 16 minutes, жим гантелей вверх - 40 minutes, жим гантелей сидя - 20 minutes, бег 1 ост - 1 heure, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 12 minutes, пресс подъем копуса 2*25 раз - 40 minutes. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vladpost
|