Journal de AnnEnis28, 08 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 septembre 2019
49,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 septembre 2019:
1024 kcal Gras: 51,00g | Prot: 40,52g | Glu: 99,22g.   Petit Déjeuner: ФЭГ Грибы Маринованные Опята, Яйцо Всмятку, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Русское Море Сёмга, Форель Подкопченные, Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные. Déjeuner: Магнат Манго Красные Ягоды, Coffee Like Капучино (400мл). Dîner: Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Орифлейм Протеиновый Батончик, Щедрые Хлебцы Ржаные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Сёмга, Форель Подкопченные. plus...
1155 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 40 minutes, Natation (Rapide) - 1 heure et 20 minutes, Apple Health - 20 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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