Journal de みふか, 09 sept. 19

減ってる
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2019:
1809 kcal Gras: 65,69g | Prot: 95,89g | Glu: 209,64g.   Petit Déjeuner: ローソン チョコチップスコーン, セブンイレブン アイスカフェラテ L, りんご(皮なし), バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Déjeuner: R1/F トムヤムクンヌードル. Dîner: タカノフーズ 納豆, ファミリーマート スパイシーフライドチキン丼(カレーソース), ファミリーマート 根菜とひじきのごまマヨサラダ. Snacks/Autre: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, 森永製菓 プロテインバー グラノーラ. plus...
1707 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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