Journal de kirschpm, 09 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2019
49,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2019:
1058 kcal Gras: 29,63g | Prot: 37,49g | Glu: 130,49g.   Petit Déjeuner: Lou Pérac Pérail, Pierre Schmidt Saucisse à Tartiner, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet, Kellogg's Muesli Country Store, Auchan Lait Demi-Écrémé, Banane, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Sauce de Soja, Soupe Miso, Graines de Sésame Entières Séchées, Saumon, Omelette, Oignons Rouges, Tomates Cerises, Algue (Préparée avec de la Sauce de Soja), Salade de Chou, Salade Verte. Dîner: Mirabelle, Bière Ordinaire. Snacks/Autre: Tassimo Latte Macchiato Caramel. plus...
2942 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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