Journal de Singingsnail, 09 sept. 19

That was unexpected I had two pretty bad weight checks and then this. I tend to lose more at weekends but that is crazy.
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 20,6 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2019:
1073 kcal Gras: 28,80g | Prot: 51,93g | Glu: 151,35g.   Petit Déjeuner: Weetabix Weetabix Protein, Symington's Dandelion Coffee Compound, Sainsbury's Skimmed-Milk, Grapefruit (Pink and Red). Déjeuner: Hartley's Blueberry & Blackcurrant Jelly, Weight Watchers Tuna in Mayonnaise with Sweetcorn, Carrots, Jacob's Mixed Grain Crispbread. Dîner: Morrisons Breaded Cod , Cucumber (with Peel) , Cherry Tomatoes, Tesco 50% Less Fat Salad Cream, Cabbage, Tesco Iceberg Lettuce, Yellow Sweet Peppers, Weight Watchers Blackberry Layered Fromage Frais. Snacks/Autre: Weight Watchers Ginger and Lemon Cookies. plus...
Perdant 3,0 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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