Journal de couetton, 09 sept. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2019
106,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 26,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2019:
2270 kcal Gras: 113,01g | Prot: 77,47g | Glu: 231,52g.   Petit Déjeuner: Carrefour Lait Demi Écrémé , LU Belvita le Moelleux , Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. Déjeuner: Saint Nectaire, Pain Blanc, Huile d'Olive, Pommes de Terre Vapeur, Crème Fraîche Épaisse, Carrefour Filet de Poulet, Vinaigrette, Tomate Cœur de Bœuf. Dîner: Gâteau au Yaourt, Wasa Léger , Dia Truite Fumée, Cap Océan Thon Fromage Frais et Ciboulette, Bjorg Galettes Riz Complet Sésame, Dia Terrine de Campagne, LU Tuc Original, Liebig Soupe Légumes et Vermicelles. Snacks/Autre: Lidl Choco Nussa, Bjorg Galettes Riz Complet Sésame. plus...
poids stable



     
 

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