Journal de Cb1006, 09 sept. 19

PM weigh in. 7 hrs sleep.
122,7 kg Perdu jusqu'à présent: 25,3 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2019:
2696 kcal Gras: 107,23g | Prot: 283,57g | Glu: 157,36g.   Petit Déjeuner: Grapery Cotton Candy Grapes, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Sausages By Amylu Sugarhouse Maple Breakfast Chicken Sausage, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Déjeuner: Extra Virgin Olive Oil, Mushroom Venison, Forester Farmers Market Boneless Skinless Chicken Thighs, Fresh Gourmet Crispy Dillies, Truroots Organic Chia Seeds, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Cal-Organic Farms Baby Carrots, Daisy Sour Cream, Cauliflower. Dîner: Maas River Farms Cauli-Tots, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Autre: Halo Top Chocalate Chip Cookie Dough Pops, Lonolife Chicken Bone Broth Sticks, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. plus...
3314 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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